La Medicina del Tambor i de la Respiració
SpiritDance és una dansa lliure dedicada al coneixement d’un mateix, i al desbloqueig de l’Ésser.
És una celebració de la vida, una meditació dinàmica, una reconexió amb la nostra essència.
Mitjançant tècniques de respiració fem un viatge interior i reconeixem la nostra pròpia naturalesa.
La percussió en viu i el moviment espontani, ajuden a deixar anar eventuals tensions i reequilibrar-nos.
MIRADA INTERIOR
Amb la fi de facilitar l’escolta i l’expressió espontània, ens movem amb ulls tancats i tapats.
Així tothom pot respirar, escoltar i obrir-se a noves percepcions.
CONTINGUT
- Desbloqueig corporal suau
- Exercicis de respiració
- Desenvolupament sensorial
- Dansa lliure
- Meditació
- Arrelament…
BENEFICIS
- Sentir-se millor en el propi cos
- Reforçar la connexió amb la Mare-Terra
- Viure el moment present
- Incrementar la vitalitat i l’alegria
- Augmentar la confiança en un mateix
A QUI ES DIRIGEIX AQUEST TALLER ?
SpiritDance és per tots els que senten la necessitat de respirar, de moure’s, de reconnectar o recarregar-se.
És una pràctica simple, que permet desbloquejar les energies i tornar a l’experiència de l’equilibri i l’harmonia.
